کلاژن تراپی کلاژن تراپی کلینیک تخصصی پوست و زیبایی دکتر عسگری

کلاژن تراپی | مزایا، معایب و انواع مکمل کلاژن خوراکی

نوشته شده توسط دوشنبه, 27 اسفند 1397 ساعت 09:54
این مورد را ارزیابی کنید
(1 رای)

افزایش سن و تاثیر عوامل محیطی و اشعه آفتاب بر پوست موجب می گردد تا تولید کلاژن در پوست کاهش پیدا کند و کلاژن که پروتئینی ضروری برای حفظ طراوت و حالت کششی و ارتجاعی پوست می باشد در صورت کمبود آن در پوست ، پوست دچار شل شدگی و افتادگی خواهد شد .


کلاژن چیست؟

کلاژن یکی از فراوان‌ترین پروتئین های موجود در بدن انسان است که بخش بزرگی از پوست، مو، و ناخن ها را شکل می دهد و از این رو، جای شگفتی نیست که واژه ای مطرح و بزرگ در دنیای زیبایی محسوب شود.
کلاژن یک اسید آمینه با زنجیره بلند و فراوان‌ترین پروتئین در بدن است. از اسیدهای آمینه‌ی منحصر به فردی مانند گلیسین، پرولین، هیدروکسی و آرژنین تشکیل شده و در طبیعت منحصرا در بافت حیوانی، به خصوص استخوان‌ها و بافت همبند یافت می‌شود. مسئول خاصیت ارتجاعی پوست و قدرت مو و ثبات بافت همبند است. در واقع، پروتئین کلاژن تا ۳۰ درصد از کل پروتئین بدن و ۷۰ درصد از پروتئین پوست را می‌سازد! تولید کلاژن طبیعی بدن با افزایش سن کاهش می‌یابد.
تحقیقاتی در آلمان نشان داده است که کمبود کلاژن در بدن در طولانی مدت باعث ضخامت و سفتی ناخن ها می شود و همزمان تحقیقاتی در ایتالیا هم ثابت کرده که کلاژن کافی در بدن ۴۵ درصد باعث ضخامت تارهای مو می شود. کلاژن از پروتئین روزانه که دریافت می کنید به دست می آید. پس مطمئن شوید بدنتان میزان لازم را دریافت می کند. ویتامین C هم وقتی با یکی از سه نوع آمینو اسید اصلی بدن ترکیب می شود،کلاژن تولید می کند.اگر بدنتان قادر به ذخیره سازی ویتامین C نیست، حتما باید مقدار کافی از آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید و گرنه میزان کلاژن بدنتان کم می شود و پوستتان چین و چروک پیدا می کند.
کلاژن از مواردی است که باعث میشود به صورت خود به خودی مشکلات پوستی درمان شود به همین دلیل وجود آن در بافت های بدن اهمیت زیادی دارد.این ماده به صورت طبیعی در بدن وجود دارد و به نوعی وجود آن در بدن حیاتی است و به طور کلی اگر کلاژن از دوران مادرزادی در بدن وجود نداشته باشد زندگی بدون آن ممکن نخواهد بود.به دلیل خواص متعددی که این ماده دارد متخصصان برای افزایش زیبایی و رفع برخی از نواقص زیبایی که برای انسان به وجود می آید از این روش استفاه میکنند.

کلاژن تراپی چیست؟

همانطور که گفتیم کلاژن در بدن فواید زیادی دارد و وظایف مختلفی را بر عهده گرفته است.همین باعث میشود تا متخصصان از این خاصیت کلاژن برای درمان بسیاری از بیماری ها و رفع نواقصی که وجود دارد بهره بگیرند. کلاژن تراپی به روشی گفته میشود که متخصصان ماده ی کلاژن را با استفاده از سوزن به صورت مستقیم در لایه ی اپیدرم صورت تزریق میکنند. جالب است بدانید کلاژن تراپی یکی از متداول ترین روش هایی است که امروزه متخصصان ترجیح میدهند برای بیماران خود از آن استفاده کنند چون عوارض این روش تا حد زیادی کمتر از روش های دیگر خواهد بود و علاوه بر این فواید مختلفی را به دنبال خواهد داشت.
این کار باعث میشود تا بافت های صورت به صورت خود به خودی ترمیم شود و شاهد از بین رفتن بسیاری از مشکلات پوستی مانند چین و چروک باشیم.در واقع کلاژن تراپی یکی از بهترین روش هایی است که با استفاده از آن میتوانید به صورت کاملا طبیعی به افزایش سلامت پوست و زیبایی آن بپردازید.

مزایای کلاژن تراپی

کلاژن تراپی به طور حتم یکی از بهترین روش هایی است که میتوان برای جوانسازی و افزایش زیبایی پوست از آن استفاده کرد.چون در این روش به علت طبیعی بودن ماده ای که تزریق میشود نیاز نخواهد بود تا ماده ی کلاژن به صورت مستمر به پوست بیمار تزریق شود.علاوه بر این روش کمترین عوارض را برای بیماران به دنبال خواهد داشت و به نوعی یکی از ایمن ترین روش های موجود به شمار میرود. کلاژن یکی از مولفه های اصلی رشد مو و سلامت پوست و مو است. کلاژن خوراکی میتواند شفافیت مو را افزایش داده، رشد مو و ناخن را بیشتر کند و همچنین به انعطاف پذیری هرچه بیشتر پوست کمک کند.
در کلاژن تراپی با مصرف کلاژن خوراکی ساختار پوست را تقویت می شود و آن را در مقابل انواع آسیب ها مقاوم می کند. تقویت ساختار پوست با خوردن کلاژن همچنین منجر به تقویت دیواره های منافذ پوست میشود. در نتیجه پوست صورت جوان تر به نظر میرسد.
اگرچه کلاژن برای کل بدن مفید است، اما به طرز محسوس‌تری برای پوست مفید است. به این دلیل که هر چه فرد مسن‌تر می‌شود، اپیدرمیک (لایه بیرونی پوست) نازک می‌شود و خاصیت ارتجاعی پوست طی فرآیندی تحت عنوان الاستوسیس از دست می‌رود. متعاقباً، نشانه‌های بیشتری از پیری و چین و چروک بیشتر در فرد بوجود می‌آید. خبر خوب این است که این تغییرات به طور دائم یا غیر قابل برگشت نیستند. در واقع، طبق مطالعه‌ایی که در سال گذشته صورت پذیرفت، مشخص شد زنانی که به طور منظم به مدت ۸ هفته هیدرولیز کلاژن (فرم پپتید) مصرف نمودند تا ۲۰ درصد از میزان چین و چروک‌هایشان کاسته شده!

مزایای مصرف کلاژن خوراکی

• بهبود بافت و افزایش استحکام پوست
• کاهش چین و چروک صورت
• افزایش رطوبت پوست و کمک به حفظ آن
• تسریع بهبود زخم های پوستی
• روشن تر شدن پوست
• تقویت رشد مو و ناخن
• بهبود گردش خون بدن
• بهبود عملکرد تاندون های بدن و انعطاف پذیری و قدرت بیشتر آنها
• کاهش درد مفاصل
• بهبود آسیب های ورزشی و کمک به بازسازی سریع عضلات بدن
• افزایش قدرت استخوان ها
• کاهش اشتها و کمک به حفظ تناسب اندام

معایب کلاژن تراپی

کلاژن تراپی معایبی نیز دارد که باعث میشود همه ی بیماران نتوانند از فواید قابل توجه آن برخوردار شوند.یکی از مهمترین معایب این روش هزینه کلاژن تراپی است که معمولا جزء روش های گران به شمار میرود.علاوه بر این دوام این روش کوتاه است و باید بعد از ۳ تا ۶ ماه به کلینک های زیبایی مراجعه کنید. همچنین بدن کلاژن های اضافی را به سرعت دفع میکند و ذخایری برای پوست باقی نخواهد ماند.

مصرف مکمل های کلاژن برای پوست

پیش از این که به امید بهبود شرایط پوست خود مصرف مکمل کلاژن را آغاز کنید، این مساله را مد نظر قرار دهید که در حال حاضر داده ها یا مطالعات علمی دقیق بسیار اندکی درباره کلاژن های خوراکی وجود دارند. در نتیجه، همچنان به طور قطع نمی توان گفت که این مکمل ها برای پوست افرادی که یک رژیم غذایی متعادل با انواع منابع پروتئین مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ، مغزهای خوراکی و ماست را دنبال می کنند، هیچ گونه فایده معنی داری خواهد داشت یا خیر.

مصرف مکمل های کلاژن برای مو

با افزایش سن انسان، سطوح طبیعی کلاژن در بدن کاهش می یابند، که دلیل خوبی برای مد نظر قرار دادن استفاده از مکمل های کلاژن محسوب می شود. بنابر پژوهش های صورت گرفته، کلاژن به حمایت و افزایش پروتئین های سازنده مو کمک می کند، که از ریزش مو پیشگیری کرده، رشد مو را تشویق می کند، و پدیدار شدن تارهای سفید مو را به واسطه پشتیبانی از ساختار سالم فولیکول مو، جایی که رنگدانه تولید می شود، کاهش می دهد. افزون بر این، مکمل های کلاژن نشان داده اند در درمان موهای خشک و شکننده به واسطه تامین رطوبت لازم مو بسیار موثر هستند.
وقتی زنان و مردان بر اثر عوامل مختلف دچار نازکی تار مو شوند و حجم مو کاهش پیدا کند و تشخیص داده شود که این امر بر اثر کمبود کلاژن در بدن می باشد برای درمان آنها کلاژن تراپی مو تجویز می گردد که این کلاژن باید از جای معتبر تهیه و در زیر پوست تزریق گردد ، تزریق کلاژن باعث میگردد تا بدن نوعی مکمل را دریافت نماید و بدین صورت به طور طبیعی خود اقدام به تولید کلاژن طبیعی کند و از این جهت سلامت مو دوباره بازگردانده شود.
کلاژن تراپی مو همچنین باعث ایجاد تعادل و تقویت سیستم تولید هورمون ها خواهد شد و باعث می گردد تا خاصیت ارتجاعی پوست دوباره احیا گردد.

 

مراقبت بعد از لیزر موهای زائد بیکینی

 

انواع کلاژن

سه نوع کلاژن وجود دارند:

• کلاژن نوع یک ۹۰ درصد از پوست، مو، ناخن ها، اندام ها، استخوان، و رباط ها را شامل شده و از این رو، بهترین گزینه برای پوست و زیبایی است.
• کلاژن نوع دو با غضروف در ارتباط است.
• کلاژن نوع سه در پروتئین فیبری در استخوان، غضروف، عاج دندان، تاندون و دیگر بافت های همبند وجود دارد.

منابع کلاژن

شما می توانید در اشکال مختلف کلاژن دریافت کنید: قرص های کلاژن حاوی تا یک گرم کلاژن در هر قرص هستند و می توانند محتوی ویتامین C نیز باشند که به تولید کلاژن بیشتر در بدن کمک می کند. همچنین، پودر و مایع کلاژن در دسترس هستند و برای افرادی که در خوردن قرص مشکل دارند گزینه هایی بهتر محسوب می شوند. اگر گیاهخوار یا وگان هستید نیز در حال حاضر مکمل های کلاژن گیاهخوارپسند و وگان پسند وجود دارند که حاوی ترکیبی از اسید آمینه ها، عصاره های گندم، و ویتامین ها به جای مواد تشکیل دهنده حیوانی هستند. با مصرف گوشت ماهی، گوشت گاو، و گوشت مرغ نیز می توانید از رژیم غذایی خود کلاژن دریافت کنید.

از چه موادی در یک مکمل کلاژن دوری کنیم؟

در شرایطی که ترکیب ویتامین C و اسید هیالورونیک برای افزایش فواید مکمل کلاژن خوب است، برخی مواد تشکیل دهنده وجود دارند که باید از آنها دوری کنید که از آن جمله می توان به CoQ10، گلوکوزامین، و آرژنین اشاره کرد. در شرایطی که به خودی خود مفید هستند، اما این مواد ارزش کمی برای مکمل های کلاژن دارند و تنها به هزینه خرید شما اضافه می کنند. همچنین، از خرید مکمل های کلاژن حاوی پرکننده هایی مانند مالتودکسترین، طعم دهنده ها یا قندها، روغن ها، و مواد مصنوعی پرهیز کنید.

 

مهم ترین توصیه ها و هشدارها برای افرادی که می‌خواهند لیزر صورت انجام بدهند

 

ژلاتین در مقابل کلاژن

این دو اغلب به جای یکدیگر به کار برده می‌شود، اما یک تفاوت بین آنها وجود دارد. کلاژن شکل اساسی پروتئین موجود در بدن است و ژلاتین زمانی که کلاژن جوشانده شود یا به شیوه‌ایی گرم شود، تولید می‌شود. این دو ترکیب بسیار شبیه هستند و تقریبا قابل جایگزینی هستند، اما هنگامی که پای مکمل‌ها به میان می‌آید این تفاوت‌ها خودنمایی می‌کند:

کلاژن پپتیدها (شکل هیدرولیزشده‌ی ژلاتین)

شامل پروتئین‌های تجزیه شده به زنجیرهای پپتیدی منفرد است. این شکل از پروتئین معمولا آسان‌تر هضم می‌شوند و اغلب برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی پیشنهاد می‌گردد. یکی از مزیت‌های این نوع خاص از کلاژن این است که به راحتی با بسیاری از نوشیدنی‌های سرد و گرم مخلوط شده و از آنجایی که فاقد مزه است، افزودن آن به غذاها و نوشیدنی‌ها امکان‌پذیر است، با این حال، از آنجایی که ژل مانند نیست و برای دستور پخت‌هایی که به فرم ژلاتینی نیاز است، مناسب نیست.

پروتئین کلاژن(همچنین پودر ژلاتین نامیده می‌شود)

شکل خالص پروتئین است که اغلب در رژیم‌های غذایی مانند GAPS و SCD (هر چند برخی از افراد ممکن است در ابتدا قادر به هضم آن نباشند) توصیه می‌شود، زیرا قادر به محافظت از دستگاه گوارش است. از دیدگاه پخت و پز، به شکل ژل است و برای تهیه‌ی دستور پخت‌هایی مانند ویتامین‌های جویدنی، آدامس‌ها و مارشملو عالی است. این شکل از کلاژن به طور طبیعی در آب‌گوشت وجود دارد و مادامی که حرارت ببیند کلاژن طبیعی موجود در استخوان‌ها شکسته و خارج می‌شود. به همین دلیل آب‌گوشت در یخچال غلیظ و ژل مانند می‌شود.
در نسل‌های گذشته، مردم اغلب مقادیر خیلی بیشتری از کلاژن یا ژلاتین را از طریق مواد غذایی جذب می‌نمودند، و از آنجایی که پدربزرگ و مادربزرگ‌هایمان و والدین آن‌ها بیشتر غذاها از قبیل آبگوشت، عصاره‌ی گوشت و خوراک گوشت‌های با استخوان را در خانه تهیه می‌کردند، این اسیدآمینه را به طور طبیعی جذب می‌نمودند.

 

خواندن 6169 دفعه آخرین ویرایش در پنج شنبه, 16 آبان 1398 ساعت 06:50

نظر دادن

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

تماس سریع

02122895446
02122895449

پاسداران، خیابان گل نبی، نبش ناطق نوری جنوبی، برج زمرد، طبقه 5 واحد 5